Heldenweg in Deiner inneren Welt
Um den Heldenweg abzuschließen, musst Du den Drachen besiegen!
„Aber es gibt keine Drachen in unserer Welt!“
Das ist richtig, doch wenn wir in unsere innere Welt schauen, werden wir unseren Drachen begegnen.
Es sind die Hindernisse und Eigenschaften, die unsere Entwicklung behindern.
In der inneren Welt ist es jedoch nicht notwendig zu töten, um zu siegen. Vielmehr wirst Du Dich mit Deinen Drachen treffen, um sie zu zähmen und sich mit ihrer Stärke und Weisheit zu vereinen.
Auf dem Heldenweg warten 7 Drachen auf Dich, die je nach der Macht der Gefühle, die sie besitzen, verschieden gefärbt sind
Rot = Angst Orange = Schmerz Gelb = Faulheit Grün = schmale Komfortzone Blau = Automatismus Türkis = Oberflächlichkeit Lila = Abhängigkeit
Es ist sehr beängstigend, auf Nägeln zu stehen, weil es weh tut. Millionen von Menschen haben es jedoch bereits getan und Entschlossenheit gewonnen. Ein gezähmter roter Drache gibt Dir die Fähigkeit, in unsicheren Zeiten entschlossen zu handeln. Die meisten Menschen haben Angst diesen Schritt zu tun und verpassen dadurch die Chance, ihr Leben zu verbessern.
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Mut und Entschlossenheit
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Energie und Glück
Ja, die ersten paar Minuten (normalerweise 1-2, maximal 5) sind schmerzhaft, um auf Nägeln zu stehen. Je stärker Du im Leben angespannt bist, umso schmerzhafter wird es sein. Deshalb wirst Du erkennen, wie angespannt Du wirklich bist, auch (besonders!) wenn Du denkst, dass Du es überhaupt nicht bist. Es ist ein kontrollierter Schmerz, der überhaupt keine Verletzungsgefahr birgt. Das Gegenteil ist der Fall, denn in diesem Moment wird stark auf die Akupunkturpunkte der Fußflächen eingewirkt, die innere Heilkräfte in Deinem Körper erzeugen. Mit Hilfe der sehr erfahrenen Instruktorin Laura, die Dir zur Seite steht, wirst Du all ihre Erfahrungen der bewussten Entspannung anwenden, um schnell in die nächste Phase der Praxis des Nagelstehens überzugehen – ein einzigartiges, unvergleichliches Gefühl von entspanntem Glück . Es gibt Menschen, die dieses Gefühl als Energieorgasmus bezeichnen. Laura vergleicht es mit flüssigem Feuer, das durch die Füße im ganzen Körper aufsteigt und ihn mit Energie und Glück erfüllt. Ein gezähmter orangefarbener Drache gibt Dir die Fähigkeit, bei allen Lebensproblemen in einem Ressourcenzustand zu bleiben, die optimalsten Entscheidungen zu treffen, eine fantastische Stressresistenz und einen viel gesünderen Körper zu haben.
Sie kommt am häufigsten vor, wenn die Energie nicht ausreicht, um etwas wirklich zu wollen. Denn wenn wir etwas wirklich wollen, sind wir nicht faul. Ein starker gelber Drache kann die Lebensqualität stark beeinträchtigen, nämlich die Faulheit etwas zu ändern, etwas zu erreichen oder zu handeln. Nachdem man verlorene Energie durch die Praxis des Stehens auf Nägeln zurückgewonnen hat, ist es sehr einfach, ein Gleichgewicht von Anspannung/Entspannung aufrechtzuerhalten, um den gelben Drachen zu zähmen.
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Motivation und Tatendrang
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Entwicklung und Lebensfreude
Der grüne Drache erzeugt Depressionen, Langeweile und Interessenverlust. Wenn dieser Zustand längere Zeit anhält, kann die Lebensfreude schwinden und manchmal wird sogar der Sinn des Lebens hinterfragt. Ein sehr gefährlicher Drache, der sich unbemerkt anschleicht, um sich in einem Netzwerk von Opportunismus zu verstricken. In der inneren Welt beginnen in diesem Moment Stagnation und Abbau. Überprüfe Dich jetzt selbst – bist Du bereit abzuheben und zur fernen Insel Teneriffa zu reisen, um gegen diesen Drachen zu kämpfen? Wenn Du ihn gezähmt hast, bekommst Du die Gaben dieses Drachens – den Mut, sich auf Neues einzulassen, neue Ergebnisse zu erzielen, sich zu entwickeln und im Fluss des Lebens zu sein. Du wirst sehen, wie sich Deine Komfortzone erweitert hat und die Bewegung selbst ein Teil davon geworden ist.
Je mehr wir auf Automatismus setzen, desto weniger sind wir im Hier und Jetzt präsent. Automatismus ist ein bestimmtes stereotypes Verhalten, eine Gewohnheit. Es ist alles was Du automatisch tust, ohne nachzudenken. Je mehr sich solche Momente ansammeln, umso schneller vergeht die Zeit. Dies macht sich besonders im Alter bemerkbar. Du musst jedoch nicht auf das Alter warten, um diesen Drachen zu zähmen! Der Heldenweg ist darauf ausgelegt, für den Moment eine bewusste Präsenz zu entwickeln, um nicht durch lebenslange Gewohnheiten in Automatismen zu verfallen. Wenn man auf Nägeln steht, ist es unmöglich, mit den Gedanken in die Vergangenheit oder die Zukunft zu reisen. Die Gabe dieses Drachens kann mit einem Ruder verglichen werden, um mit einem Boot im Ozean zu segeln.
Nachdem Sie es erhalten haben, sind Sie nicht länger den willkürlichen Strömungen und Wellen ausgesetzt, sondern können das Boot Ihres Lebens selbst steuern.
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Selbstbesinnung und Lebensgefühl
Die Gaben des gezähmten Drachens:
Konzentration und Einsicht
Der türkis blaue Drache steht für ein oberflächliches Lebensgefühl. Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Höhere Geschwindigkeiten, mehr Informationen, mehr Wissen, mehr Aufgaben. Unser Gehirn ist ständig überlastet. Unsere Kultur wurde als Clip-Kultur bezeichnet, was zum Clip-Denken geführt hat. Durch die Zähmung des blauen Drachens erlangst Du die Fähigkeit zur Konzentration zurück, verstehst Du Deine wahren Wünsche und Ziele besser. Zudem gewinnst Du viel mehr Freiheit, Dein Leben zu gestalten.
Der lila Drache ist der König der Drachen. Er kann nur gezähmt werden, indem alle anderen Drachen besiegt werden. Seine Gabe ist es……………….
Ich überlasse es Dir es herauszufinden!
Die Gaben des gezähmten Drachens:
? Finde es selbst heraus ?
Anreise, Einchecken, Kennenlernen der Villa, geheimer Pfad zum örtlichen Energieplatz an der Costa El Sauzal.
Einführung in die Achtsamkeits- und Konzentrationsmeditation. Bestimmung des Zwecks der Praxis. Eine praktische Übung zum Verständnis und zur Entwicklung emotionaler Intelligenz. Trainieren Sie emotionalen Schwung. Emotionsmanagement ist der Schlüssel zum Zustandsmanagement. Das wiederum ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und glücklichen Leben. Üben dieser Fertigkeit auf dem geheimen Pfad.
Freizeit, um die nähere Umgebung zu erkunden
Kompetenzentwicklung auf dem geheimen Pfad. Meditation, um den Zustand zu erarbeiten. Vorbereitung und anschließend erstes Stehen auf Nägeln. Ermittlung des Belastungszustandes und eine Kurzdiagnose des Körperzustandes nach dem Stehen auf dem Nagelbrett. Praktizieren des „Buddha-Lächelns“ und Übungen zum Beobachten es inneren Zustandes.
Bedingte Freizeit und weitere Übungen.
Achtsamkeits- und Konzentrationsmeditation zur Beherrschung der Fertigkeit auf dem geheimen Pfad. Empfehlungen basierend auf der Diagnostik nach dem Stehen auf Nägeln, welche Emotionen freigesetzt werden müssen. Stehen auf dem Nagelbrett mit bewusstem Ausleben blockierter Emotionen.
Freie Zeit zum Nachdenken.
Üben der Fertigkeit auf dem geheimen Pfad. Meditation ist eine achtsamkeitsbasierte Stressreduktionstechnik (MBSR). Auf Nägeln stehen mit Achtsamkeitsmeditation (Achtsamkeit) – eine angepasste Version traditioneller buddhistischer Praktiken, insbesondere der Vipassana Meditation, eine der ältesten Meditationsformen Indiens, die bedeutet Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind.
Übe Dein Leben zu überdenken. Freizeit
Auf Nägeln stehen. Die freigesetzte Energie wird dazu benutzt, um zu trennen, was genau man im Leben will und was einem von außen auferlegt wird. Trennung von bedeutungslosem Getue durch Bewusstseinsentwicklung.
Freizeit
Fazit, Plan zur Integration der gewonnenen Erfahrungen ins spätere Leben, Feedback, Auschecken und Abreise.
Laura ist Autorin und Moderatorin des Heldenweg-Selbstfindungsprogramms. Laura ist professionelle Psychologin und ICF-Coach mit Spezialisierungen in klassischer westlicher und traditioneller chinesischer Medizin, Psychosomatik und körperorientierter Psychologie. Sie verfügt über die Erfahrung von mehr als 20.000 Stunden Gruppen – und Einzelarbeit. Seit 2007 praktiziert sie das Stehen auf Nägeln, läuft auf glühenden Kohlen oder Glasscherben. Viele verschiedene Praktiken aus der ganzen Welt wurden von ihr überprüft und ausgewertet. All diese persönlichen Erfahrungen werden in ihren Kursen vermittelt.
Helmut ist Administrator, Webdesigner und Organisator. Er kümmert sich insbesondere um das Wohlbefinden der Teilnehmer, gibt gerne Tipps zur Freizeitgestaltung, liebt die Kommunikation und beantwortet gerne alle Fragen persönlich vor Ort oder online.
Zen ist eine männliche Maine Coon Katze. Anfangs gegenüber allen Fremden scheu, später jedoch zutraulich, ohne jedoch zu verschmust zu sein. Er ist verantwortlich für den Zustand des Glücks, spirituell als auch haptisch und zwar für diejenigen, die das Glück haben mit ihm durch Berührung in Kontakt zu kommen.
Shila ist eine Tri-Color Katze. Sie sucht den Kontakt, kann jedoch die ihr entgegengebrachte Zuneigung nicht zuordnen. Auf Menschen angewandt, spiegelt dieses Verhalten die inneren Konflikte wider, wenn widersprüchliche Wünsche es nicht zulassen, sich vorwärts zu bewegen und das Leben zu einem Lauf im Kreis wird.
Krümel ist ein kahlbrüstiges Gelbbrust Ara Mädchen. Sie kommt aus einer Co-Abhängigkeit und hat leider ihren Partner verloren. Seither rupft sie ihr Gefieder und testet Menschen gerne auf ihre Stressresistenz und Selbstbeherrschung unter unsicheren Bedingungen.